A LINEX ® FLORA két, élő, liofilizált baktérium törzset tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula. A Lactobacillus acidophilus, LA-5 ® és Bifidobacterium animalis subsp. lactis, BB-12 ® olyan, jól ismert és átfogóan kutatott, tejsav- illetve bifidobaktérium, amelyek felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt kiegészítik a bélflórát. Továbbá tartalmaz még inulint és oligofruktóz. A BB-12 ® és LA-5 ® a Chr. Hansen A/S regisztrált védjegyei. A Linex ® Flora minden egyes kapszulájában kétmilliárd élőflóra sejt van. A Lactobacillusok, más néven tejsavbaktériumok és a Bifidobacteriumok természetes alkotóelemei az emberi bélflórának. Adagolás és alkalmazás Kizárólag szájon át történő alkalmazásra. 3-12 év közötti gyermekek: naponta 1-2 kapszula bevétele ajánlott étkezés közben, egy pohár víz kíséretében. 12 évnél idősebb gyermekek és felnőttek: naponta 1-3 kapszula bevétele ajánlott étkezés közben, egy pohár víz kíséretében. Kérjük, ne lépje túl az adagolási javaslatban feltüntetett mennyiséget. Figyelmeztetések Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
3 éves kor alatti gyermekeknek, valamint csecsemőknek a LINEX ® FLORA nem adható. Azok számára, akik a kapszulát biztonsággal lenyelni nem tudják, javasoljuk a kapszula felnyitását, a benne lévő por hideg italba keverését és azonnali fogyasztását. A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó! Ne használja a LINEX ® FLORA-t, amennyiben Ön vagy gyermeke allergiás a készítmény bármely összetevőjére vagy immunrendszeri hiánybetegsége van. Nyomokban tejfehérjét és laktózt tartalmazhat. A készítmény szénhidráttartalmát cukorbetegség esetén figyelembe kell venni. Cukorbetegség fennállása esetén körültekintéssel alkalmazandó Ön vagy gyermeke antibiotikumot szed, akkor legalább 3 órás időközt ajánlatos hagyni az antibiotikum és a LINEX ® FLORA bevétele között. Tekintse meg a termék tájékoztatóját!
Főétkezéskor együnk 2 dl zöldségekben gazdag levest, melynek jelentős a víztartalma, ám ez a mennyiség még nem "veszi el a helyet" a második fogástól. Nyáron akár hideg zöldséglevest is készíthetünk különböző idényzöldségek (paradicsom, uborka, zöldpaprika, újhagyma) pürésítésével. Turmixoljunk össze idénygyümölcsöket (pl. : narancs, grapefruit, banán, őszibarack stb. ) hígítsuk ivóvízzel vagy szódával. Az így kapott gyümölcsital nagyon ízletes, mégsem kell félnünk kalóriáktól! Leginkább vizet (csapvíz, ásványvíz) fogyasszunk, kerüljük a cukrozott italokat! Fontos, hogy naponta 15-20 grammal több fehérjét fogyasszunk. Együnk kalciumban gazdag élelmiszereket, ugyanis naponta 300-400 mg-mal több, összesen 1200 mg kalcium bevitelére van szükségünk ahhoz, hogy megelőzhetővé váljon az anyai csontveszteség. Ha ezekből keveset veszünk magunkhoz, akkor a szervezetünk a baba érdekében saját magától vonja el a számára szükséges anyagokat. 20 g fehérjével egyenértékű: 5 dl tej, 9 dkg félzsíros vagy 7 dkg sovány sajt, 4 dl natúr joghurt, 10 dkg csirkemell.
Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. A 2015. október 1-i hatálybalépéssel módosul az Adatvédelmi törvénynek (Infotv. ) és az EU ajánlásnak megfelelően erről a felhasználókat tájékoztatni kell. A tájékoztatás akkor jogszerű, ha az érintett részletes tájékoztatás alapján hozzájárulását adja az adatai kezeléséhez.
Szerző: 2017. május 9. Forrás: Sok szoptató édesanyában felmerülhet a kérdés: nem árt-e magzata egészségének, ha betegsége esetén probiotikummal segíti saját bélrendszere regenerációját? A kutatások megnyugtató eredményt hoztak. Ma már aligha kérdés bárkinek, hogy az újszülöttek és csecsemők számára a lehető legjobb táplálék az anyatej. Az újdonsült édesanyák rendszerint mindent megtesznek annak érdekében, hogy minél tovább szoptathassák babájukat. Jellemző az is, hogy a kismamák nagyon körültekintően járnak el, s a terhesség és a szoptatás hónapjai alatt igyekeznek kerülni a gyógyszerfogyasztást. Mégis előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor különféle készítményekre van szükségük. Szerencsére ma már léteznek szoptatásbarát szerek, így akár megfelelő antibiotikumot is felírhatnak az édesanyának, ha arra van szüksége. (Természetesen csak orvosi utasításra szabad antibiotikumot bevenni, valóban indokolt esetekben. ) Hasznos baktériumok Antibiotikum mellé általában probiotikumot is szoktak ajánlani a doktorok, hiszen az orvosság nem válogat, és nem csupán a káros baktériumok, hanem a hasznos baktériumok is áldozatául esnek.
Celebdiéta szoptatás idején Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Egy brit közvéleménykutatás eredménye szerint, melynek keretében 2000, az anyaszereppel még csak barátkozó hölgyet kérdeztek meg, a kismamák egyre nagyobb kényszert éreznek a drasztikus súlyvesztésre. Mégpedig azért, mert a celeb anyukák hetek alatt visszanyerik eredeti alakjukat. A sztárokkal ellentétben egy ennél jóval lassabb tempó lenne a normális és egészséges. Alapszabályok: Figyeljünk magunkra, hiszen a testünk nagyon is jól tudja, hogy mire van szüksége, és ezt jelzi is. Reménytelen vállalkozás, hogy betanuljuk a dietetikusok tankönyvét, de néhány alapszabályt könnyedén észben tarthatunk. Semmiképpen ne fogyókúrázzunk a szoptatási időszakban! Ennek egyik kézenfekvő oka a tejtermelés csökkenése. Másik, összetettebb ellenjavallata, hogy szervezetünkben a káros anyagok a zsírszövetben halmozódnak fel. A súlycsökkenés során ezek az anyagok felszabadulnak, mennyiségük emelkedhet az anyatejben is.
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát! ** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Friss cikkeink A porckárosodás helyreállításának lehetőségeiről Szeptemberre elbonthatják a Notre-Dame leégett állványzatát Szennyvízvizsgálatra épülő megfigyelőrendszeren dolgoznak a kutatók A Balaton vízszintszabályozásának átalakítását javasolják a kutatók Régi ismerős: Bayer Ilona A vérszegénység tüneteit nem mindig könnyű felismerni Új maszkgyártó gép kezdte meg működését Budapesten Ausztria utazási figyelmeztetést adott ki a Nyugat-Balkán országaira Ne etessük a vízimadarakat! GPS-jeladókkal felszerelt PET palackok úsznak a Tiszán Megvan az országos koronavírus szűrővizsgálat eredménye A legfinomabb nyári limonádék Aktuális magazinunk Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. júliusi száma! Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el
A szakemberek nyolc, színvonalas klinikai kutatás eredményét dolgozták fel, s kiderült, hogy a probiotikumok szedése semmilyen magzati károsodást nem okozott várandós nők esetében, s ugyancsak nem volt kedvezőtlen hatással a szoptatott babák egészségére. Így az édesanyák nyugodt szívvel szedhetnek probiotikumot. Terhesség és szoptatás idején nagyon ritka az ellenjavallat; kritikus állapotban lévő, illetve immunszuprimált betegek vagy teljes parenterális táplálás esetén - amikor a bél áteresztővé válik - viszont tényleg gondos orvosi mérlegelésre van szükség probitikum szedése előtt. A vizsgálat eredménye alapján mindenesetre - az említett esetektől eltekintve - bátran nyúlhatnak a szoptató anyák a probiotikumokhoz, hiszen szedésük teljesen biztonságos, sőt előnyös lehet mind a mamákra, mind gyermekeikre nézve.
A kismamák egyik legnagyobb gondja, hogy nem tudják kipihenni magukat. Egészségünk és alakunk érdekében is vegyük ezt komolyan! Az anyatej elapadásának hátterében állhat a stressz vagy a zaklatott lelki állapot. Ezért a stressz elkerülése érdekében kérjünk segítséget családtagtól, alkalmazzunk relaxációs technikákat, sétáljunk sokat a szabadban, sportoljunk és építsünk be napirendünkbe olyan tevékenységeket, amit kifejezetten kedvelünk. A baba születését követően – főként az első gyermek esetén – rengeteg dolgot kell megtanulnunk a kisbabával kapcsolatosan, így jóval kevesebb idő jut saját táplálkozásunk megtervezésére. Pedig az, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű anyatejjel tudjuk-e táplálni a kisbabánkat, jelentős mértékben azon múlik, megadjuk-e a szervezetünknek mindazt, amire ebben a megváltozott életszakaszban szüksége van. Ne csak kisbabánk táplálására gondoljunk, hanem a saját étkezésünkre is! Igazítsuk étkezéseinket a szoptatás időpontjához. Mivel a baba táplálására különös figyelmet fordítunk, így biztosan nem feledkezünk meg a saját étkezésünkről sem.